quinta-feira, 19 de julho de 2018

Diário # 17 - Rais-Parta a "ite"!


Já me estava a imaginar numa bela praia a apanhar sol e a ler um livro, mas afinal nem calor, nem sol, a única luz que tenho é a dos candeeiros cá de casa e o meu "livro" é o folheto informativo do Clamoxyl!
Mas porque é que todas as coisas que não gosto, quase todas, terminam em "ite"?
Amigdalite, Faringite, Laringite, Rino-faringite, Gastrointerite, Bronquite, Otite, Rinite, Sinusite, Meningite, Tendinite, Conjuntivite, ..., Ite, Ite, Ite...

Estamos em pleno Verão, pelo menos no calendário!, e estão as duas doentes a tomar antibiótico!

A minha filha mais pequena ficou com febre alta no sábado à tarde, e, no domingo acordou a chorar que lhe "doía a boca", espreitamos lá para dentro com a luz do tlm, a calamidade naquela garganta, as amígdalas inchadas e vermelhas e imensos pontinhos brancos pelo céu da boca fora! Fomos às urgências de pediatria no hospital privado aqui ao lado e a médica disse que ela estava com uma amigdalite descomunal! Resultado, acabou-se a praia na escola porque tem que ficar fechada em casa até estar boa!

Dois dias depois, à noite, a minha filha mais velha diz que "acha" que lhe dói a garganta, espreitamos e vimos dois pontinhos vermelhos, de manhã voltamos a espreitar e já tinha mais de 8 pontinhos vermelhos, mas sem febre. Sigo para o Centro de Saúde e sou atendida 1h depois (nada de mais), chego ao gabinete respectivo e respiro de alívio por ser uma médica que parecia ter a sabedoria e a experiência estampadas na cara (isto porque da última vez que lá tinha ido, fui atendida por um estagiário que foi pesquisar no google os meus sintomas de rinite alérgica para depois me dizer que eu estava com rinite alérgica e me mandar tomar uma injeção de não sei quê que não serviu de nada), mas como eu dizia, fiquei aliviada, parecia uma médica sábia, contudo, 2 minutos depois, ela provou o contrário. Viu a garganta da miúda com aquele instrumento habitual com luz na ponta e diz que não vê nada, vai e pega no tlm dela para ver com a luz da lanterna do tlm, eu fiz isso em casa mas eu não tenho um consultório em casa, agora no centro de saúde acho que deveria haver material para as consultas médicas, digo eu! Então ela aponta o tlm e com a outra mão tenta empurra a língua da miúda para baixo com um pauzinho de plástico, e a miúda que até tinha a língua de fora e a boca bem aberta, fecha a cada vez que ela enfia o pauzinho, e ela ali a insistir com aquela porcaria e eu própria já estava a ficar com vómitos por empatia com a minha filha. Finalmente a médica senta-se ao computador e diz "Não tem nada, é só escorrência rino-faríngica, ponha água do mar à noite e dê o brufen 3 dias", eu fiquei a olhar para ela, a pensar "Porra vim para aqui para isto" e disse-lhe: "A irmã mais nova está com uma amigdalite...", faz-se silêncio enquanto mexe no computador, e então a médica responde "Pois, isso que tem garganta, logo já vai estar em pus, é melhor dar antibiótico". Mas em que é que ficamos?? Não tem nada ou tem?? Passa-me o antibiótico, envia a receita para o meu telemóvel e depois diz-me que é para tomar 8 dias 10ml, duas vezes por dia.

Já me estava a preparar para sair quando caio na asneira de lhe perguntar se me pode ver a garganta para não ter que voltar no dia seguinte, uma vez que ela disse que a amigdalite ou outra, seja vírica ou bacteriana se transmite, bastando beijos para isso, e eu ando com a garganta a arranhar há dois dias, então ela prontifica-se a ver a minha garganta. Pega no pauzinho, como seu tivesse 4 anos e não soubesse manejar a minha língua para mostrar a garganta, e diz que está inflamada mas nada de mais, manda-me tomar o brufen três vezes ao dia durante três dias (deve ser a receita base habitual ao que parece), mas quando me apercebo do que acabou de acontecer ali fico pasmada e sem palavras, o mal já estava feito, então a amigdalite é bacteriana e contagiosa, tinha-mo dito ela há nem 3 minutos atrás, e não é que me foi enfiar o pauzinho de plástico na boca que tinha usado na minha filha?? Mas que raio de médica é esta?? Sempre que vou ao Centro de Saúde venho com uma história, sempre!

Vou-me embora em direção à farmácia e quando lá chego percebo que, além de não ser grande coisa em examinação, também não sabe fazer contas?!?! Receitou à minha filha um frasco de xarope, Clamoxyl de 100ml para tomar durante 8 dias, 10ml de 12 em 12h. Vejam bem a incoerência dos cálculos! O frasco só vai dar para tomar durante 5 dias! Agora vai-me obrigar a voltar ao Centro de Saúde para pedir receita para outro frasco! E nem sei se o vai passar ou se vai lá estar!! O pediatra está de férias, é verão, também tem direito claro! Só penso, se eu me tinha vindo embora mal ela disse q bastava brufen e não lhe dizia que a mais pequena tinha amigdalite... Não é suposto saber analisar uma garganta? Agora a miúda tem uma amígdala tão inchada que está encostada à úvula, já chora que dói muito a engolir e tem febre! E se eu tivesse vindo sem antibiótico? Pois, coitadinha dela....


sexta-feira, 13 de julho de 2018

Sumo #10 - Abacate e Morango


Mais simples é impossível.
Lavar bem 6 morangos e cortar. Retirar o creme de 1 abacate e juntar aos morangos no liquidificador.
E já está!
Um sumo precioso, rico em antioxidantes, vitaminas e minerais!


quinta-feira, 12 de julho de 2018

Diário # 16 - Férias no Campo com as Miúdas



Já estamos em contagem decrescente!
No ano passado estivemos quase para ir para o Camping de Lisboa em Monsanto, porque eu queria muito que as miúdas tivessem essa nova experiência, mas, era a questão das fraldas e a mais nova não comia nada a não ser sopa, por isso, optamos por ir passar as férias na aldeia, na casa que está lá um pouco esquecida, dos avós, e que só costuma ver gente de mês a mês, se tanto. Eu estava um bocado céptica em ir para um sítio onde não há nada para fazer depois, onde não havia máquina de lavar roupa nem fogão xpto, mas fomos, por elas. Compramos uma daquelas piscinas da Intex, uma de 366cm de diâmetro, era mais que suficiente, e a piscina fez toda a diferença. Foi absolutamente, fantástico! Superou a falta das comodidades a que estamos habituados. Preparei-me antes de irmos com um panelão de sopa e esparguete com carne para elas, para os três dias seguintes, porque nem sabia se o fogão funcionaria, e elas comem bem a sopa da mãe e a massa. Acabamos por ficar lá quase uma semana inteira e o fogão dos anos 70 nem precisou de ser usado, porque felizmente tudo se arranjou na mesma. Tivemos algumas dificuldades técnicas apenas nos banhos, uma vez que o cilindro limita a duração da água quente a uns 15 mins, e principalmente porque não havia qualquer pressão da água, dado que vinha dum poço e não da companhia, eu nunca tinha pegado num chuveiro em que se o virasse para o corpo na vertical, a água não seguia em frente mas para o chão, parecia uma torneirinha a pingar, foi o mais difícil, conseguir lavar 3 cabeças bem cabeludas, e tirar o champô todo antes de acabar a água quente, mas, de resto, os dias foram absolutamente fantásticos, animais, natureza, sol, sons da natureza, descanso para os ouvidos, cheiro a ar puro, gatos bebés a passear por todo o lado, um galo a cantar de duas em duas horas, o cão da vizinha sempre atento e os pés sempre de molho dentro de água à espera do fim da digestão para mergulhar o resto do corpo :D O sol foi o aquecedor natural da água da piscina, que enchemos à mangueira, e, para estender as roupas, uma corda com trinta anos a todo o comprimento, uma mesa de ping pong e uma de matrecos, e depois, toda a natureza à nossa volta, montanhas, campos, terra, borboletas, joaninhas, saltitoes, cavalos, vacas, etc etc etc, não se pode pedir melhor. Elas adoraram e nós também claro!
A piscina foi o centro das actividades, o centro do dia, não a largamos, elas mal conseguiram esperar para encher a piscina de água, ainda tinha um cm de água já andavam lá dentro a mergulhar, ou a tentar. Depois ainda tivemos que a mudar de sítio uma vez, esvaziar tudo e voltar a encher porque o terreno não é propriamente plano, mas torta ou direita, elas não queriam saber, desde que tivesse água lá dentro era tudo o que importava!
Estamos ansiosos por voltar, e desta vez, felizmente, já teremos água da companhia e um chuveiro capaz de lavar os cabelos mais rebeldes de todos os tempos! :D

A "Bailarina"

 
Este filme deixou-me sem palavras, coisa que raramente me acontece durante um filme :) Adorei! Já o vi com as miúdas quatro vezes, pelo menos! É um filme muito bonito e inspirador. Uma história que mostra às crianças que devemos lutar pelos nossos sonhos e que se o fizermos verdadeiramente podemos conseguir alcançá-los.
As miúdas ficaram encantadas e eu fiquei a sonhar! :) <3 <3 <3

segunda-feira, 9 de julho de 2018

Diário # 15 - A minha pequenina já vai para a Escola!



Desde sexta-feira que ando num rodopio para saber o resultado das matrículas no 1ºCiclo. Será que ela entrou, será que não? Ainda tem 5 anos e as possibilidades são poucas dada as ordens de prioridades na seleção.
Passei a sexta a ligar até que perto de fechar fui directamente ao agrupamento, mas não havia nada. A funcionária do Pbx, cheia de empatia pela minha ansiedade, pediu-me o nome da menina e foi a correr procurar alguém. Dois minutos depois vejo uma Professora que parecia vir a fugir dela cheia de pressa, foi uma cena digna de recordar. A funcionária para me ajudar pôs-se à frente da Professora encarregada pelas colocações das crianças e pede-lhe que me diga algo, a Professora só dizia "Tenho pressa, tenho pressa", então vejo a funcionária a implorar, e a Professora olha finalmente para mim, que por acaso estava só a meros centímetros dela, e pergunta-me se a menina era da Pré ou do 1º ano, porque no 1º ano entraram todos, eu olhei para ela e disse "Ela tem 5 anos" ao que ela responde "Ah, é condicional então, mas eu coloquei todos, incluindo os condicionais". Quando ela me disse que ela tinha entrado, apesar de só fazer 6 anos em Dezembro, tive que conter as lágrimas, mas sei que quem me viu o tamanho do sorriso ao darem-me aquela notícia percebeu o quanto brilharam de imediato os meus olhos, um sorriso de tal maneira que só podia parecer o gato da Alice no País das Maravilhas, e só me faltou beijá-las às duas de alegria, mas disse obrigada algumas vezes e saí a correr.

Foi aí que percebi aquilo que não tinha percebido até ao momento. Pela quantidade de lágrimas que assomaram nos meus olhos à espera que eu autorizasse que caíssem, eu percebi como aquilo era importante, para a minha filha, uma criança que deseja aprender, conhecer, descobrir e voar por este novo mundo. É óbvio que ela está muito bem na Pré, onde andou três anos, aprendeu imenso, desabrochou e cresceu e foi imensamente feliz, mas precisa de seguir o caminho, continuar, crescer, alcançar aquilo que procura, desbravar novo caminho, é tão importante para ela, que eu não podia ficar mais feliz.

Contudo como qualquer mãe, preciso ver as listas no papel para dar a notícia à minha filha, não vá o diabo tecê-las, como se costuma dizer. Desiludir crianças não, isso não, só a verdade sempre.

Depois de um fim de semana pelo meio, que serviu para aumentar ainda mais a ansiedade, a vontade de lhe dar a notícia, de ver aqueles olhinhos castanhos enormes e lindos a brilhar, como só eles brilham ao receber a notícia, hoje volta a ser um dia de corrida e telefonemas, sempre dum lado pro outro, e as listas, que já estão afixadas noutros agrupamentos, não estão ainda no que eu preciso! Até que finalmente por volta das 15h ligo novamente e me dizem "Sim, já estão!". Saio de casa a correr para o carro e só páro na Escola. Ali estão elas, tão direitinhas na parede, procuro o nome dela duas vezes e não encontro! Mas que se passa? Volto a procurar devagarinho e ali está ele, mesmo à frente dos meus olhos! Que alegria! Já lhe posso dar a notícia!

É uma excelente escola e tenho a certeza que ela vai adorar! No final é mesmo o que importa. Que crie as melhores memórias da infância porque o futuro vai buscá-las muitas vezes. No 1º Ciclo aprendem as bases de tudo, embora seja o mais importante porque é a parte mais sólida que vai ajudar a adquirir toda a aprendizagem nos anos seguintes, é também muito mais simples absorverem tudo, têm uma tão grande aptidão para aprender nestas idades que se for com gosto se torna tão simples como virar as páginas de um livro. Por isso o que importa mesmo é que tenham bons Professores, carinhosos, compreensivos e exigentes, que façam amigos e brinquem muito, muito enquanto aprendem, que os adultos nunca se esqueçam que continuam a ser crianças, porque a infância é só agora. Por isso precisam de espaço, tempo, descobrir, crescer lentamente, brincar enquanto aprendem, aprender enquanto brincam. Nesta idade são pequenos génios a desabrochar e o mais importante mesmo é permitir que ganhem asas e desabrochem, floresçam e sejam felizes, para poderem aprender e gostar de aprender.

Estou feliz porque a minha pequenina já vai para a Escola. Por saber que ela vai desbravar mais mundo, descobrir, explorar, aprender e continuar a brincar. Vai aprender a juntar as letrinhas, as sílabas e as palavras e descobrir as frases e as histórias dos livros que ela adora "fingir que lê" para a mana mais nova :)

Estou feliz porque ela está super feliz! Sou mãe! Que seria de esperar?! :)

quarta-feira, 4 de julho de 2018

Tosta com Abacate, Pêra e Morango

Para aproveitar ainda as fatias de pão de sementes e a restante pêra da receita anterior, uma espécie de sobremesa.


Escolher o abacate
O abacate maduro, pronto para comer é um pouco mole, não deve ter manchas escuras nem fissuras. Se o abacate tiver um pescoço pequeno, em vez de arredondado em cima, estará provavelmente mais maduro e com melhor sabor.

Benefícios do Abacate
O abacate, considerado já um super-alimento. É rico em nutrientes, antioxidantes vegetais, Vitamina E, potássio (o triplo das bananas) e ácido oleico. Embora se diga que o abacate tenha grande quantidade de gordura, é uma gordura monoinsaturada saudável e, ao contrário das gorduras saturadas, as gorduras monoinsaturadas reduzem o colesterol mau e aumentam o colesterol bom. Tem propriedades antibióticas, antiparasitárias, combate as rugas, ajuda a reduzir a inflamação da artrite, protege o sistema vascular e regula o coração. Além disso, o abacate sacia a fome por mais tempo, num estudo publicado na revista Cell Metabolism, explica que a presença de gorduras não saturadas nos abacates desencadeia a produção de um composto no intestino delgado que inibe fome.

Ingredientes:
Abacate
Pêra Rocha
Morango
Côco ralado opcional

Pegar nas fatias de pão, tostar um pouco
Enquanto isso, dar um pequeno golpe longitudinal com cuidado no abacate e trocê-lo para sair o caroço. Retirar o interior com uma colher de café e barrar o pão com essa polpa de abacate.
Colocar umas fatias de pêra rocha por cima, umas rodelinhas de morango e salpicar com côco ralado.
Uma delícia!

Tosta com Legumes e Pêra



Uma refeição muito simples, leve, fácil e, sobretudo, nutritiva.

Ingredientes:
Pão fatiado com sementes
Brócolos
Curgete fatiada
Beringela fatiada
Pimento aos pedacinhos
Pêra
Sementes de Chia
Queijo fatiado
Cebola

Lavar os legumes bem lavados e cortar. Colocar azeite e cebola numa sertã, juntar os legumes e saltear 10 minutos.
Entretanto dispôr as fatias de pão no forno com uma fatia de queijo em cima de cada uma e deixar torrar 5 minutinhos para não derreter muito o queijo. Colocar os legumes por cima, umas fatias de pêra, sementes de chia e está pronto a saborear!