sexta-feira, 9 de fevereiro de 2018

Sumo # 7 - Detox com Brócolos

Um sumo perfeito para nos encher de energia ;)

1 laranja
1 maçã
1 cenoura
1/2 curgete média
5 pézinhos de brócolos
1 colher de sopa de chia

Começamos pelo sumo espremido da laranja, depois a curgete, a chia, a maçã, os brócolos e a cenoura, vamos liquidificando a cada vez e já está. Super simples, super rápido e super nutritivo :)



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