quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018

Sumo # 8 de Beterraba


Um sumo simples e cheio de coisas importantes!

Uma maçã, uma pêra para adoçar e meia beterraba bem lavada e descascada.

Beterraba:
É rica em betacaroteno, ferro, ácido fólico, betacianina, clorofila, potássio, fibras, folato, vitamina B e C. Tem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. É indicada para combater e evitar anemia, doenças cardíacas, determinados tipos de cancro, colesterol sérico, leucemia, defeito do tubo neural em crianças, doenças causadas por tóxicos e poluição.



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