sexta-feira, 19 de janeiro de 2018

Papinha a meio da manhã

A partir dos 24 meses


A meio da manhã podemos fazer uma papinha muito simples com iogurte e uma fruta. Se gostarem da fruta e já tiverem dentinhos podemos colocá-lo em pedacinhos pequeninos. Se não gostarem da fruta por causa da textura, podemos experimentar liquidificar e misturar no iogurte.

O pediatra só me aconselhou os morangos a partir dos 24 meses. Foi só depois disso que elas os experimentaram, não são fãs, por isso às vezes faço desta maneira:

Ingredientes:
1 iogurte natural
1 laranja ou 1 colher de sopa de leite
4 morangos
1 ou 2 bolachas maria (opcional)

Esprememos a laranja e lavamos muito bem os morangos, retiramos as folhas, voltamos a passá-los por água e colocamos na liquidificadora junto com o sumo da laranja. Juntamos a bolacha maria e misturamos tudo numa tacinha com um iogurte natural. Assim comem a fruta e nem se queixam ;)


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